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【中通快遞香港】于謙與妻子相處模式引熱議:中年夫妻的情感隔閡,還有機會消解嗎?

2020-11-24  張德芬空間

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人生總會有遺漏,但是不要忘記“在看”!!!

綜藝節目《幸福三重奏》開播了三季,很受觀眾歡迎,大家都很期待風趣幽默的于謙家庭,展現 “模範愛情”。

可是,令大家失望了。在節目中,于謙與妻子像極了左手摸右手,對妻子基本“無視”,極少考慮、顧及到妻子的感受。

夫妻倆到了節目裏的“家”,大包小包的行李,都是白慧明拎着大箱子進進出出勞作。于謙買釣魚竿在那琢磨半天,把妻子曬一邊不管。

等人都到齊了,大家説一起出去砍竹子,于謙直接帶着其他人走,把妻子晾在一邊,只是提醒她別忘了髮香菇化肉!

于謙愛玩,愛做菜,愛享受生活,但就是沒見他跟妻子“分享”。

看到這兒,不僅讓人一聲嘆息,想看的恩愛場景沒看到,看到的只有白慧明的委屈,中年婚姻的疲憊。

度過了初見的喜悦,戀愛與初婚那幾年的激情,中年人的婚姻緣何剩下沉默和“疲軟”?

習慣式忽略情感交流令婚姻窒息

中年夫妻一般共同生活了十幾二十年,隨着時間的流逝,夫妻之間的溝通與交流會變得越來越少,並且溝通的親密程度也有明顯下降,主要是“就事論事”,而非主動地進行情感溝通。

這些都是婚姻週期中自然的、可被理解的結果。但是,很多人對中年的這種“疲軟”狀態聽之任之,彼此不再去探求新的相處模式,不願再做出改變,婚姻的幸福感大大降低。

于謙與白慧明結婚20餘年,兩人的相處模式是那種傳統的男主外,女主內,于謙一年大半時間在外演出,“經常招呼不打就出門了”,家裏的一切交給妻子打理。

于謙習慣性忽視妻子的情緒和感受。但是白慧明,還要假裝自己很適應這樣的模式,假裝這是多年以來,老夫老妻之間的親密感,只是偶爾流露出的傷心和委屈出賣了她。

沒有互動就沒有情感流動,而沒有情感流動的婚姻,其實是很窒息的。

習慣了彼此的二人沒有想到去打破這種模式,白慧明其實內心有許多訴求,但她習慣了不去表達。但她也想得到丈夫的尊重與愛,想被重視,想“找到兩個人過日子的感覺”,重温兩人剛結婚時夜半吃煎雞蛋的温馨。

女人想要的不多,中年男人給予妻子的不能僅僅是白慧明式的“委屈”。

“暴力式溝通”讓婚姻裏的人只想逃離

最近,一則“56歲阿姨開車自駕遊”的消息,屢屢出現在新聞首頁,引起了廣泛討論。她的這次“出逃”計劃了一年,在視頻中,她坦然地訴説心聲,主要是婚姻令她疲憊不堪,“只要和他在一起,我就感覺到壓抑、壓力。”

原來,兩人生活了半輩子,並不幸福。年輕時丈夫經常為了一點小事就跟她爭吵,甚至動手,丈夫講話難聽,習慣批評、諷刺、否定她。為了減少爭執,蘇敏養成了習慣:在丈夫面前儘量少講話。除此之外,丈夫一直與她實行AA制,夫妻二人就算是買菜也會各付各的。

長期身處在如此壓抑的環境,蘇敏內心苦悶不堪。歌裏唱着“女人如花”,女人需要的是呵護與愛,是温存與體貼;女人是用耳朵去愛的,她需要的是甜言蜜語,情意綿綿的溝通。

可蘇敏的前半生得到的是什麼呢?是丈夫的嚴苛態度,動輒指責爭吵,甚至家暴。是買菜都要跟她AA制的待遇,這種方式怎能不讓她寒心?一顆“過日子”的熱情被徹底澆滅。

生活中這種“僵死”的婚姻並不少見,這種婚姻一般是結婚時情感基礎都不太好,結婚前沒有真正考察兩人是否合適,在性格、生活志趣、消費觀等等這些“三觀”上是否合適?情感上是否相容等等問題。

正如日劇《最完美的離婚》中所説的,婚姻最壞的結局並不是離婚,而是成為“面具夫婦”。對對方攢夠了失望,沒有了期待,沒有了關心,沒有了愛,卻因為孩子或一些因素不得不在一起生活,這才是婚姻最大的不幸。

讓婚姻在愛裏不斷地成長

婚姻是分階段的,家庭格局變化了,對夫妻感情的經營是一個不小的挑戰。婚姻歷經不同階段,它自身也是一個變化成長的過程。但是生活中很多人過着一成不變的生活,不願意花時間去經營愛情與婚姻。漸漸地,同住一個屋檐下反而產生了情感隔閡。

情感隔閡是一種情感的狀態,是你與某個人或是某種感受之間的能量或是感覺交流不暢。就彷彿你與別人,或是某種事物之間的聯繫有種斷層,有障礙一樣的感覺。

長期的婚姻生活容易讓兩人步調不一致,而最好的解決辦法就是告訴對方,自己想要前進的方向,詢問對方想要前進的方向,兩人是否可以將目標設為一致的。兩個人有了共同的生活目標,你會發現自己的內在充滿了力量,自己每天都生活在愛中。

中年夫妻更需要良性溝通

白慧明在於謙面前更多是沉默,渴望對方能帶自己一起玩,但白慧明不會主動表達。一個不表達,一個又察覺不到,缺乏溝通的兩個人誤會也會變多。

夫妻雙方建立有效的交流模式和交流通道,一是向對方傳送自己的需求欣喜;二是向對方表達自己對配偶的關愛和尊重;三是分享生活的情趣,溝通不足或者無效溝通都容易引發誤會,引起夫妻不和。

所以,越是中年夫妻越需要溝通,溝通不暢會讓婚姻越來越失語,良性溝通才是中年婚姻的相處之道。

同樣在真人秀節目,黃磊是如何與妻子孫莉互動的呢?當孫莉前來探班時,黃磊第一時間熱情地迎接,給予擁抱,然後時不時拍拍妻子的肩膀,摟住妻子的腰,讓妻子參與到節目環節中來。這種肢體語言的溝通堪稱模範,讓妻子感受到了被重視、被喜愛,不可或缺,也難怪他們被稱為娛樂圈的好典範。

有心理學家研究發現,看一個女人婚姻是否幸福,看她的臉就知道了,在有愛的婚姻裏,女人的臉往往細膩光滑,滿面春風。如果丈夫對妻子冷言冷語,妻子的臉往往佈滿皺紋,暗淡無光。

女人如花,需要的是陽光雨露般的愛。對於蘇敏的丈夫那種人,最需要學習的就是非暴力溝通,對妻子少一些主觀評判,命令的語氣,苛刻的言語。讓妻子感受到被尊重,那蘇敏也許不至於選擇逃離。

那本著名的《非暴力溝通》書中提到了四個步驟找回良性溝通,描述觀察結果,而不是發表評論,接着是表達自己的真實感受,而不是表達想法,然後通過體會自己藏在感受背後的真實需要,最後誠懇地請求對方一起完成或改善某件事情。

就像白慧明,當一行人砍完竹子回到家之後,她完全可以跟于謙進行一次有效溝通,“我看到你們幾個人一起出去玩,很熱鬧,我一個人留在家很孤單,我也想跟你一起出去,下一次你能喊上我嗎?”相信于謙瞬間就能明白妻子的委屈。

而對於長期處在不幸福婚姻裏的蘇敏們(可能是妻子,也有可能是丈夫)而言,的確不要長久壓抑自己,保持對自我的關照,積極地生活,相信自己有多重選擇。

蘇敏也在視頻中對網友説,自己旅遊後心情開朗了許多,不久會返回家中。她需要的是把長期積壓的負面情緒釋放出來,可以給丈夫寫一封信,如實地將自己的憤怒和責備充分而又具體的表達出來。

盡情地把內心那個受傷的、憤怒的小孩子放出來,寫出自己的脆弱情緒,恐懼和不安。讓丈夫知道他的行為給自己帶來的影響與傷害,給彼此和解一個機會。

中年夫妻褪去了年輕時的激情,留下的還有一份情感的牽絆與承諾,給予對方温暖與慰藉。如一杯醇厚的茶,滋養着兩個人的心靈越來越豐富。

參考文獻:

1.《如何在愛中修行》: [美] 芭芭拉·安吉麗思著

2.《非暴力溝通》: [美] 馬歇爾·盧森堡著


主播 | 雪冬,電台主播,二級心理諮詢師 ,冥想引導師 。
策劃 | 辛懟懟
編輯 | 辛懟懟

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